ayan..
wala ng excuse.


dahil sa lintek na sprain
hirap akong tumakbo
so malabo ng magjogging.
so eto ang solusyon.
bumili ako ng eliptical

15-30 minutes lang to per day
solb na sana!

kelangan na daw kasi.
kelangan ko na daw ng exercise eh
super duper mega taba ko na daw!
baka daw mamatay nako bukas
pag hindi pako pumayat!

so good luck sakin!

PS. salamat sa kuya at pinahiram moko ng pera. i promise to pay you..pag payat nako! char! char! char!